Funciones y beneficios de la vitamina D

Esta vitamina es muy importante, sobre todo para las mujeres, ya que sin vitamina D el calcio no se absorbe en los huesos.

Ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune y a recuperarnos de las enfermedades.

Colabora con nuestro estado de ánimo al intervenir en la síntesis de Seratonina

En deportistas ayuda a aumentar el rendimiento y a recuperarse más rápido del entrenamiento

Y en persona mayores de edad colabora en fortalecer su fuerza física y disminuir las caídas.

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